Меня зовут Дина.
Я - Сертифицированный тренер, Фитнес-Нутрициолог, Специалист по здоровой коррекции веса. Специалист по психологии и психофизиологии питания.
Являюсь основателем Школы фитнеса и питания "ТрансФОРМАция".
Я помогаю всем добиваться 100% результата.
Я учу не бороться с лишним весом, а уметь его контролировать.

Мои навыки
Сертифицированный специалист (Лицей "Учёный Фитнес", г. Москва)
Руководитель и тренер нескольких ведущих проектов по снижению веса, коррекции фигуры и пищевого поведения, в которых многие уже добились результата и привели себя, свое тело и здоровье в прекрасную форму, которую сохраняют до сих пор.
Имею опыт тренировок около 15 лет.
Я помогаю позитивным и целеустремленным людям, которые действительно ХОТЯТ:
- изменить себя и свою жизнь к лучшему
- хорошо выглядеть не к конкретной дате, а каждый день
-быть здоровыми, стройными и счастливыми
- снизить вес и уметь сохранять его всю жизнь
- вкусно кушать и при этом НЕ ХОТЯТ "сидеть" на диетах, голодать, портить свое здоровье, нервы и внешний вид
- знать все секреты фитнеса и питания

Я работаю только с теми, кто ОБЕЩАЕТ:
- выполнять все полученные задания
- не сдаваться
- стремиться к своей мечте
- всегда оставаться позитивными
- не обманывать себя и не придумывать отговорки
- не лениться, а учиться и работать над собой
И они это ДЕЛАЮТ!
Я постоянно развиваюсь в направлениях фитнеса и нутрициологии.
Контроль состояния тела и веса
У каждого организма есть свои особенности. Я разработаю для вас уникальную программу, помогу правильно распределить нагрузку и контролировать питание.
Подробнее
Вы то, что вы едите
Вше правильное питание - залог успеха! Как есть, чтобы быть здоровым: Что есть, чтобы худеть? Какие продукты можно есть всегда, а какие забыть как страшный сон?

Сколько, когда, что, с чем и в какое время есть, чтобы при этом худеть, быть здоровым, иметь крепкие кости, зубы, ногти, красивые волосы и здоровую кожу, всегда быть прекрасной форме и настроении - это лишь малая часть секретов, которые я вам раскрою.

Правильно питаться - это вкусно, сытно, легко, приятно и просто!
Подробнее
Никто с первого взгляда не полюбит твой богатый внутренний мир.
Займись своим телом!
Для достижения результата вам необходимо не только желание, но и действие. Без программы тренировок, которая будет вместе с правильным питанием составлять ваш план изменения себя, своего тела и похудения, ждать результатов не стоит.
Вместе с вами мы разработаем ваш индивидуальный тренинг в зале и дома, благодаря которому в увидите первые результаты уже через неделю и 100% добьетесь успеха в вашем начинании.
Подробнее
“
Нет смысла меняться для кого-то. Нет смысла меняться для обстоятельств.
Обстоятельство одно - твое желание результата. Меняйся для себя!
Не обязательно быть лучше, чем другие...Обязательно быть лучше, чем вчера!
ПРЕИМУЩЕСТВА ЗАНЯТИЙ
Сбалансированная программа
Я исследую здоровье каждого клиента и физические возможности тела. Я составлю программу тренировок специально для вас.
Питание
Правильное питание — всегда половина успеха. Я составлю специальное меню для каждого. Без подсчета калорий, без строгих запретов, без стрессов и волнений.
Онлайн тренер
Что это значит? Я всегда на связи с вами по WhatsApp или Viber. Вы можете позвонить и рассказать о своей тренировке или как чувствовали себя весь день.
Работа с профессионалом
Я сертифицированный тренер с опытом проведения многих проектов, в которых такие же люди, как вы добились прекрасных результатов.
Я нутрициолог и сертифицированный специалист в области психологии и психофизиологии питания и я знаю, как легко помочь вам добиться желаемой формы.
ОТЗЫВЫ
Тут можно посмотреть отзывы моих учеников. У них уже отличные успехи!
Расписание
Мое расписание в зале на неделю. Обновляется каждую субботу.
Если есть какие-то изменение в работе, я оперативно вношу изменения.
По вопросам онлайн-проектов и онлайн-обучения пишите и звоните.
Запишитесь на первую тренировку
Оставьте заявку на первую консультацию или тренировку. Я свяжусь с вами в течение часа.
Я предлагаю простые приемы в составлении вашего меню и рациона питания, первоклассные тренировки с уникальной программой, консультации по всем интересующим вас проблемам.
Свяжитесь со мной, чтобы задать интересующие вопросы.

1976dina@mail.ru
Страница в ВК - https://vk.com/id424696256
Группа в ВК - https://vk.com/transformation_vtk

Тел. 8-950-832-58-61, 8-912-748-05-68. Viber. WhatsApp на этом номере
STOCK PHOTOS FROM
Фотографии и тексты использованы для демонстрации возможностей шаблона сайта, пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website
How to remove this block?About platformSubmit a complaint